把喜欢的蔬菜切丁或小块,可以用玉米,西兰花,青豆,洋葱... 反正有什么蔬菜用什么蔬菜. 蔬菜飞水
烤箱预热200c 或者400f
打蛋,加盐加牛奶。 蛋和牛奶1:1
把煮好的蔬菜放进烤盘,倒入3
放进烤箱,15-20分钟
拿出来在蛋上边加芝士,放进烤箱里让芝士融化就拿出来
开吃