猕猴桃思慕雪

作者： 吴白鼠

思慕雪在Instagram上非常流行，很多国外的博主天天自制营养又好看的smoothies，既健康又养眼，是减肥人士的极佳选择喔！

用料

• 酸奶 300g
• 猕猴桃 一只
• 香蕉 两根
• 樱桃 两颗
• 燕麦片 三勺
• 水果麦片 一勺
• 蜂蜜 一勺

猕猴桃思慕雪的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

猕猴桃薄片切成爱心，贴于瓶壁

步骤 3

将200g酸奶、猕猴桃、香蕉、燕麦片、蜂蜜倒进搅拌机高速搅拌

步骤 4

将水果泥缓慢倒入梅森瓶中

步骤 5

倒入剩下的100g酸奶，用樱桃和水果麦片进行装饰

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步骤 6

步骤 6

插根爱时乐饼干，开吃！

猕猴桃思慕雪的小贴士

还可以在搅拌机里加半个橘子，水果层看起来会黄一些

菜谱创建时间：2016-02-22 15:30:08