香蕉紫薯吐司卷

作者： 彤彤祉彤彤

美容瘦身排毒饱腹的美味早餐

用料

• 吐司片
• 紫薯两个（150克）
• 香蕉一只（200克）

香蕉紫薯吐司卷的做法步骤

步骤 1

准备食材和工具

步骤 2

吐司切片或者用切好的吐司片，将四周切掉，用擀面杖将剩余的压实，擀薄皮

步骤 3

紫薯洗净上锅蒸20分钟后，去皮压成泥，均匀涂抹在吐司上

步骤 4

涂抹紫薯完毕后将切好的香蕉放上

步骤 5

卷起来

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步骤 6

步骤 6

切块，利用吐司底座摆盘，完成✅

步骤 7

一口一个，好吃👌

步骤 8

根据个人喜好可以淋一点炼乳或者巧克力酱口味会更好，要是减肥就不用淋酱了

香蕉紫薯吐司卷的小贴士

紫薯：防癌、低脂、减肥、排毒、美容养颜…与香蕉搭配简直是美味营养的减肥健康食物，可做早餐或者下午茶！

菜谱创建时间：2016-02-19 22:27:18