冰糖牛奶粥

作者： 一只呆叶子

最近在看一本养生书《最好的医生在厨房》，觉得还不错，讲了很多平民食材食疗养生的方子，介绍的这款冰糖牛奶粥做法简单快手且补中益气，于是自己做了一下，味道也挺甜美的，最适合上班族早餐，婴幼儿和中老年人食用，分享到下厨房～

用料

• 大米 60g
• 牛奶 250ml
• 水 适量
• 冰糖 适量
• 枸杞，葡萄干 适量

冰糖牛奶粥的做法步骤

步骤 1

将大米洗净放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火熬20分钟左右。

步骤 2

中间可以用勺子搅一下锅底防粘，熬至大米软烂。

步骤 3

加入牛奶，再熬一会至粥变浓稠。

步骤 4

根据自己的口味加入冰糖搅拌均匀，至充分溶解 。

步骤 5

加入枸杞和葡萄干（可选），滋味更丰富且营养～

菜谱创建时间：2016-02-16 09:48:16