喝了这碗粥，春节旺，身体棒，食来运转！

作者： 食分味

党参有特殊香气，味微甜。主要功效是补气。煮粥的时候放点党参和菊花进去，温和滋补，非常适合秋冬季养生。有疏肝健脾的功效。 春节快到了，每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛!难免多吃油腻，也会多喝几杯，抽烟喝酒对肝脾不好，来碗此粥。

用料

• 党参 15g
• 菊花 15g
• 大米 150g
• 红糖 适量

喝了这碗粥，春节旺，身体棒，食来运转！的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，可以先把党参用温水泡2小时，党参切段。

步骤 2

把提前淘好的大米倒入锅中。

步骤 3

把切好的党参倒入锅中。

步骤 4

把菊花放入锅中。

步骤 5

倒入适量的清水。

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步骤 6

步骤 6

小火煮至参烂粥稠，临吃时可以加入少许红糖。味道会好好的哟～

菜谱创建时间：2016-01-28 14:25:46