羊排冷水入锅,放葱姜料酒焯去血水,捞出备用。
胡萝卜切丝,洋葱切丁,米淘好备用。
锅里放油煸羊排至表面金黄。倒入洋葱翻炒。
炒出香味捞出羊排,留洋葱粒在锅里。
倒入胡萝卜丝炒软。
再把羊排倒进去一起翻炒,放入糖和盐调味,约两分钟后捞出羊排和一部分胡萝卜和洋葱。
胡萝卜铺在锅底部,撒上米。
把羊排和胡萝卜丝放在米的上面,倒入开水,没过米大约半厘米左右即可。
开锅后转小火焖约40分钟米饭熟透就好了。
美味的手抓饭就做好啦。
热水放进去见到锅里冒很多泡泡就要马上转小火,并盖好盖子。建议用不粘平底锅做,几乎零失败率。