香苏煎金龙

作者： vanelovewei

用料

• 鱼 2
• 紫苏 适量
• 姜 适量
• 香草 适量

香苏煎金龙的做法步骤

步骤 1

放油爆香紫苏、姜

步骤 2

将鱼放进锅煎

步骤 3

注意将鱼翻转，防止煎焦，注意不要煎太长时间

步骤 4

然后，将在锅中爆香的紫苏汁淋在鱼身上，让油的温度将鱼肉整熟，

步骤 5

转小火，重复上述步骤，慢煎

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步骤 6

步骤 6

然后加西兰花，磨菇等伴碟（随个喜好）

步骤 7

最后放上，洒上黑胡椒粉，完成

菜谱创建时间：2012-02-23 00:07:22