雪梨甘蔗芦荟水

作者： 阿兜兜

“饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。 成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加（一般可加10%～20%）。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟

用料

• 芦荟
• 雪梨
• 甘蔗
• 冰糖
• 枸杞

雪梨甘蔗芦荟水的做法步骤

步骤 1

芦荟，甘蔗，雪梨去皮 切小块

步骤 2

水烧开 放甘蔗雪梨煮小会

步骤 3

加芦荟，冰糖，少量枸杞

菜谱创建时间：2011-12-23 03:04:41