把木瓜切丁，然后用热水煮几分钟，这样为了煲糖水的时候糖水颜色不会那么黄，然后捞起来一边备用
银耳泡开以后也是用水煮几分钟，可以去掉那些硫磺味，然后捞起来用水冲洗，之后把它撕碎
西米用水冲掉那些淀粉，然后煮开，再用凉水冲洗，然后再煮，这样重复两三遍，防止黏稠，煮好后用筛子盛住备用
枸杞泡开备用
把一锅水烧开，然后放银耳煮20分钟左右，再放西米、枸杞、木瓜进去煮15到20分钟，最后加冰糖和三花淡奶煮开就大功告成了。