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易极优食谱——燕麦早餐杯
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作者:
易极优Yo妈
【隔夜燕麦早餐】最近在美利坚很是风靡,简单到只需在冰箱中放置一夜,不用开火就能完成一顿营养丰富又美味的早餐,和不插电的易极优真是太搭了~ 酸奶、牛奶、坚果、水果加燕麦的组合,提供充足的碳水化合物和蛋白质,为身体加满能量,冰冰凉凉最适合夏日早餐了~
用料
易极优酸奶
1杯
燕麦片
1份
坚果
1份
蓝莓
1份
鲜奶
1杯
易极优食谱——燕麦早餐杯的做法步骤
步骤 1
准备一份燕麦片
步骤 2
准备一份坚果拼盘
步骤 3
准备一份新鲜蓝莓
步骤 4
准备一杯易极优酸奶
步骤 5
准备一杯鲜牛奶
步骤 6
将生燕麦铺满杯底,铺上一层酸奶
步骤 7
倒入牛奶
步骤 8
撒上蓝莓
步骤 9
在冰箱冷藏一夜后,次日一早即可享用
菜谱创建时间:2016-01-22 16:01:39
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