玫瑰花水煮燕窝

作者： 老米厨房

金边玫瑰营养价值 《本草纲目》记载：玫瑰性温、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期玫瑰有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。 燕窝的功效： 滋阴润肺补而不燥；养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。 　　治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症； 治疗气虚、多汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

用料

• 金边玫瑰花 一小把
• 燕窝 一盏
• 冰糖 适量

玫瑰花水煮燕窝的做法步骤

步骤 1

适量的水煮玫瑰花，然后盖着锅盖焖15分钟

步骤 2

将焖好的玫瑰花水沥出来

步骤 3

准备好沥出来的玫瑰水、泡发好的燕窝、冰糖

步骤 4

三种东西一起小火煮10分钟

步骤 5

用漂亮的碗装起煮好的玫瑰花燕窝，放三朵玫瑰花做装饰就OK了

菜谱创建时间：2016-01-22 15:20:38