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双菇黑鱼汤

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鱼汤除盐以外没有其它调味品,完全依靠菇和鱼本身的鲜味,也保留了黑鱼的肉质鲜嫩,健康美味,是家人特别喜欢的一道菜。

用料

双菇黑鱼汤的做法步骤

步骤 1

黑鱼洗干净后将鱼身和鱼头鱼尾分开,鱼身片成两大片,剔除鱼骨(此步骤可请鱼摊代劳),保留鱼皮。

步骤 2

鱼身的两大片分别斜切成薄的鱼片(不用太薄,太薄下汤时容易碎)。

步骤 3

鱼片提前半小时左右放一小勺料酒、撒入食用小苏打粉和一小撮盐用筷子搅匀待用,鱼头尾鱼骨另放一些料酒。

步骤 4

将蘑菇洗净切成厚片,平菇洗净切小块,一根葱切段,两瓣蒜切片,姜切片;其余葱、蒜切末,葱蒜末里加一些白芝麻。

步骤 5

热锅倒入少许油,爆香葱段、姜蒜片。

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步骤 6
步骤 6

下鱼头鱼尾和鱼骨,不断翻炒,煎至表面发黄(多煎些时间会使鱼汤容易发白)。

步骤 7

倒入水没过鱼骨,盖锅盖大火煮至沸腾,鱼汤发白。

步骤 8

放入蘑菇和平菇,加入适量盐,继续大火煮汤(如果是冬笋的季节,同时放几片笋更能提鲜)。

步骤 9

煮沸几分钟后用汤勺捞出鱼头鱼尾鱼骨放入一个大汤碗里垫底。

步骤 10

锅中留汤,乘鱼汤沸腾时迅速下入鱼片,用汤勺将鱼片朝一个方向搅动。

步骤 11

鱼汤再次沸腾后关火,全部倒入之前的汤碗中。

步骤 12

炒锅洗干净重新上火热锅,倒少许油,将葱蒜末和白芝麻爆香,乘热倒在鱼汤表面。

步骤 13

一盆鲜嫩无比的双菇黑鱼汤就好啦!

双菇黑鱼汤的小贴士

1.鱼肉嫩、不易被煮老的关键是食用小苏打粉,但苏打粉不可多放,否则鱼肉会有涩味。 2.煎鱼骨和煮鱼骨的时间略长一点都能使鱼汤更白。

菜谱创建时间:2016-01-16 20:21:31
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