地瓜洗干净，切去头尾的一小部分
用餐巾纸或者厨房纸把每个地瓜包严实（多包几张），然后用水把餐巾纸彻底淋湿淋透
放入大一点，深一点的容器中，上面覆盖保鲜膜 （注意保鲜膜要留一个口不要封紧）
塞入微波炉，高火13--15分钟就OK啦！