香煎比目鱼

作者： 十九23

常规简易的做法 能吃的鱼的本味 关键是方便

用料

• 比目鱼
• 盐 适量
• 柠檬皮
• 柠檬汁
• 黑胡椒
• 蜂蜜
• 洋葱

香煎比目鱼的做法步骤

步骤 1

用刨刀抛取柠檬皮，要领是要浅浅的刨，里面白色的会苦

步骤 2

柠檬皮和黑胡椒还有蜂蜜，盐，抹匀在鱼块上腌制1小时。量的话自己看 基本上浅浅一层

步骤 3

蜂蜜一点点就行 不必很多哦 一勺子淋上

步骤 4

抹完成这样 放置一小时

步骤 5

切好少许洋葱备用，一会儿煎的时候提香

步骤 6

来吧 煎起来 鱼比较嫩 翻面尽量用夹子不要用筷子

步骤 7

时间的话一面5分钟，随时观察

步骤 8

表面微黄就是ok啦 出锅后淋上少许柠檬汁。

香煎比目鱼的小贴士

此法同样适用于银鳕鱼

菜谱创建时间：2016-01-12 09:01:01