烤花菜

作者： 小干于

烤箱小白必须要试一试！增加信心有木有

用料

• 有机花菜 一个
• 五香粉 5g
• 辣椒粉 5g
• 黑胡椒（不要白的啦～ 5g
• 橄榄油/葡萄籽油 5g
• 盐鸡精 适量

烤花菜的做法步骤

步骤 1

洗干净花菜，泡一会儿。同时将各种调料混合～

步骤 2

将花菜倒入盆中拌均匀 也可以静止一会儿，或者倒入保鲜袋摇均匀更好哈哈

步骤 3

烤箱预热200度，上下管，然后中层，烘烤20min，热风循环5min左右，看你喜欢湿的还是干的，自行调整～

步骤 4

趁热吃！

步骤 5

摆盘一边摆一边吃哈哈

菜谱创建时间：2016-01-11 08:51:54