金枪鱼牛油果意面

作者： 溜冰的鱼魚

营养丰富的牛油果搭配金枪鱼，简单易行的一道健康美食

用料

• 牛油果 1只
• 新鲜柠檬汁 少许
• 胡萝卜 少许
• 西兰花 适量
• 金枪鱼罐头 1盒
• 牛奶 适量
• 淡奶油 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 少许
• 芝士粉 少许
• 意面 适量

金枪鱼牛油果意面的做法步骤

步骤 1

适量意面煮熟备用

步骤 2

西兰花切小块煮烂，胡萝卜切成碎末

步骤 3

将牛油果去皮去核切丁，牛奶，淡奶油，少许柠檬汁，盐，黑胡椒粉一起放入搅拌机里搅拌均匀

步骤 4

锅内放少许黄油或者橄榄油加热后将牛油果糊翻炒均匀后加入胡萝卜碎，煮好的意面和金枪鱼罐头拌匀即可装盘

步骤 5

装盘后撒上少许芝士粉，完工喽

菜谱创建时间：2016-01-07 09:48:12