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「减肥食记」D4:止咳坚果热橙果蔬沙拉~

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雾霾持续不减,妈妈的咳嗽也难以去除,听闻将橙子切开撒上盐蒸一下食用过后会缓解咳嗽,虽然是偏方,但是毕竟方便不免一试,万一有缓解呢~

用料

「减肥食记」D4:止咳坚果热橙果蔬沙拉~的做法步骤

步骤 1

首先把橙子🍊连果肉切一个盖子下来

步骤 2

然后将盖子里带橙汁儿的部分撒上少许盐,盖上盖子转一转,扭一扭。

步骤 3

放入蒸锅中,大火,上汽,十分钟后即可。

步骤 4

取出来,扒皮拼盘啦…。 连带着果蔬啦果仁啦一起拼成自己喜欢顺手的样子就可以了

菜谱创建时间:2016-01-06 18:52:54
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