材料当然要买最选最好的，我今天买了本地红萝卜，好新鲜，闻都闻得到香香的红萝卜味。
大米淘洗干净，红萝卜切块，加够水，煲粥的水量。
中小火煲半个小时。关火。稍微凉一下，把煲好的红萝卜米粥舀起来倒入破壁机，或者料理机也行。打成糊糊。再倒回锅里再加热一下。就可以喂宝宝啦！