黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）

作者： Ao小汤汤

黑米红豆核桃营养丰富，黑麦面粉低卡营养。

用料

• 皮配料：
• 高筋面粉 195g
• 黑麦面粉（可根据自己喜好加入黑芝麻，核桃，红豆等粉末） 共100g
• 酵母 5g
• 鸡蛋 1个
• 水或牛奶120g 黄油25g
• 白砂糖 30g
• 馅配料：
• 红豆 50g
• 黑米 50g
• 白砂糖 20g
• 奶油奶酪 20g
• 核桃仁 10粒

黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）的做法步骤

步骤 1

准备好料分别称，干湿分离。

步骤 2

红豆黑米先用水泡一夜后煮熟搅拌。

步骤 3

我是用厨师机活的面😄

步骤 4

分成小份。

步骤 5

包入馅料。

步骤 6

放入烤盘。

步骤 7

烤箱内放一碗热水，发酵50分钟。

步骤 8

刷上鸡蛋，撒上芝麻。

步骤 9

185度，15-20分钟。

黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）的小贴士

ps：如果您嫌弃步骤麻烦制作不便器具不全材料不齐，我接受您的预定，直接微信报上您的需求，7日定做之约全国顺丰生鲜直接快递。采用精选各类有机粮食，厨师机现磨成粉，核桃仁也是在家和母后一粒粒手工扒的😄没有我做不到，只有你想不到😄 最后一句：无任何添加剂，所有食物纯手工制作，放心吃，随便吃，期待您光临😋微信号：aiya123love 欢迎大家加我哟！

菜谱创建时间：2015-12-27 11:58:05