#爱的味道#番茄蝴蝶面

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作者：爱的味道show

今天我们的女主角妈妈瑞希是唯爱会母婴电商平台的创始人，育有两个女儿。毕业于日本东京理科大学管理学硕士，国际日语一级，可谓是才高八斗、学富五车啊。而且是一手托俩娃，一手创业的“女强人”。金牛座的她，吃苦耐劳、持家有道，并且能自如的平衡事业与家庭的关系。可以很知性温柔，也可以雷厉风行；可以轰轰烈烈的创业发展，也可以打理好家庭。“全能”的瑞希自然在做菜上也是一位好手，中西菜品，煎炒烹炸，样样拿手。

用料

#爱的味道#番茄蝴蝶面的做法步骤

步骤 1

蝴蝶面煮熟备用

步骤 2

土豆切丁

步骤 3

胡萝卜切丁

步骤 4

西红柿切丁

步骤 5

洋葱切丁

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步骤 6

香芹切丁

步骤 7

热锅加入橄榄油，将土豆丁、胡萝卜丁炒熟备用

步骤 8

大蒜爆香、加入洋葱丁、西红柿丁、香芹丁炒熟

步骤 9

加入炒熟的土豆丁、胡萝卜丁

步骤 10

加入适量水

步骤 11

加入煮熟的蝴蝶面

步骤 12

加入盐

步骤 13

加入黑胡椒搅拌

步骤 14

出锅时加入圣女果

步骤 15

盛盘撒奶酪碎

步骤 16

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#爱的味道#番茄蝴蝶面的小贴士

正经说蝴蝶面是意大利面的一种，猫姨近年来发现宝宝们对意面的喜爱堪比加菲猫。今天这道宝宝餐，食物种类丰富，搭配合理，制作方法得当，又不失口感。同时，它还是标准的快手餐。如果说猫姨推荐是一个榜单，这道宝宝餐一定是榜上有名的。食物种类多样性对宝宝餐营养均衡所起到的关键作用，猫姨讲的自己都嫌烦了。不过看到今天的宝宝餐，猫姨也算没白磨嘴皮子。碎碎念日本麻麻们一餐30种食材，摆在一个小便当里，便当精致之极，估计非处女座都很难做到。我们地大物博，所以我们的麻麻通常比较大条，做出来的宝宝餐融合了世界各地的食材，加以中餐的烹饪，美观大方上档次。如果每餐都能像今天的宝宝餐一样做到十种左右的食材，每天30种似乎也没有那么难。这道宝宝餐非要优化的话，可以加一些瘦肉丁补充蛋白质，或者搭配鱼丸汤，也是不错的选择。

菜谱创建时间：2016-01-04 16:24:23