莴笋、土豆、胡萝卜都洗净去皮切成丝(尽量切得细一点)
土豆丝切好后用清水泡一泡(因为切好的土豆不泡在水里会变色,正好也泡掉土豆里面的粉,炒的时候才不会粘锅)焯水备用,胡萝卜和莴笋就不用泡了。
开火热锅倒入植物油,油锅烧至七 成热,倒入三丝,翻炒2分钟后加 入适量的盐和糖继续翻炒2~3分钟 即可。
起锅装盘