祛湿祛痘利器—炒薏米水

作者： 园坨坨

作为一名痘痘星人，与痘痘的斗智斗勇从高中就没停过，可是我一直失败…直到开始喝这个炒薏米泡水，从今年四月开始喝到现在，痘真的越来越少（当然痘印还在(╥﹏╥)，现在除了姨妈期之前会冒几颗，其他时间基本不再长了！所以想把这个方法分享给大家～ 首先声名： 1.这个比较适合因为体内有湿气而长痘的人，别的类型的痘是否管用我就不得而知了，判断是否湿气重请自行百度 2.这不是灵丹妙药，需要坚持喝才会有效，而且要配合良好的生活作息，少吃辣的和冰的，慢慢痘就会少了

用料

• 薏米（生的，挑小颗的） 根据需要选取合适分量

祛湿祛痘利器—炒薏米水的做法步骤

步骤 1

薏米用手搓一搓，把脏东西搓掉，或者用筛子筛一下，或者洗一下之后晾干。反正薏米在炒之前必须是干的！

步骤 2

薏米放入炒锅，开最小的火，小火慢炒大约30-40分钟，一定要不停的翻动，火要小，要有耐心，不能糊！

步骤 3

炒到薏米微微发黄，有香味出来，表面出现白点即可盛出晾凉，放入密封容器保存

步骤 4

前一天晚上去一小把薏米放入杯中加开水闷泡一夜，第二天早晨空腹喝下。为了不浪费，薏米可以继续泡着喝一天，晚上还可以吃掉哈哈～

菜谱创建时间：2015-12-01 12:36:51