薰衣草的量其实可以根据自己的口味灵活调整,我比较喜欢薰衣草香甜的味道,用了30克。将薰衣草捣碎后放入一个可以盛下鸡肉的容器中,我用的是不锈钢盆。
把半个柠檬的皮刨了,柠檬可以给鸡肉去腥,并且增加清新的口味,让肉吃起来不腻。
撒入少许百里香,百里香和薰衣草的味道搭配起来非常可口。
接下来就是液体部分,将之前的半个柠檬榨汁,将柠檬汁倒入盆中,我榨出来大约30ml,差不多就可以啦。
加入蜂蜜、橄榄油和盐,开始搅拌,让所有材料融合均匀。蜂蜜如果没有薰衣草蜂蜜,普通的蜂蜜也是可以滴。
搅匀以后的状态是这样滴。
分割鸡肉,不要太小块,我买的这只鸡大概是一公斤200克的样子,我扔掉了鸡脖子、鸡头、鸡爪、鸡屁股、鸡内脏等部位,剩下的鸡翅、鸡腿都是整块分隔,身子则分成了大小比较均匀的几块,这样在烤的时候也能熟的均匀。
分割完成后将鸡肉放在搅拌好的薰衣草酱料中,用手搅拌并给鸡肉“按摩”,以便酱料能充分的接触到鸡肉。完成后,保鲜膜封起,放到冰箱至少三小时腌制入味。过夜味道更佳,我放了一晚上第二天烤的,灰常美味。
烤箱220度预热十分钟,取出腌制好的鸡肉倒入陶瓷烤盘,或者任何其他可以在烤箱使用的容器,烤制30-40分钟,具体时间依自家烤箱脾气和鸡肉状态进行调整。中途需要取出给鸡肉翻面,以便烤制均匀,观察如果之后上色比较厉害可以覆盖锡纸,以免太焦。适当的焦糖色即可,非常可口!
感觉自己啰嗦的把所谓贴士已经写到步骤里去了,哈哈。好吧,还是再强调一下,如果要做最好能在吃的前一天做,这样经过一晚上的腌制,鸡肉非常可口入味。如果木有薰衣草蜂蜜,那么可以适量增加一点薰衣草,以便提升薰衣草的香气。我用的是新疆伊犁产的薰衣草,灰常灰常好吃。