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素炒西兰花
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作者:
花香香香无限芬芳
西兰花的营养价值毋庸置疑,而清炒西兰花是最能体现西兰花本身纯正口感的做法!尤其是女性一定要多吃西兰花哦,好处多多!(^_-)
用料
西兰花
一整棵
葱姜蒜
适量
盐
一勺
素炒西兰花的做法步骤
步骤 1
葱姜蒜切好备用,蒜最好切碎
步骤 2
西兰花掰成朵,洗净,开水焯一下捞出
步骤 3
锅中热油,待九成熟时放入葱姜煸炒,炒出香味时放入西兰花大火翻炒快炒,加入适量盐,加入蒜蓉即可出锅!
菜谱创建时间:2015-11-23 21:58:23
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