酸奶木瓜

作者： __Yang

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力。而酸奶有一定的减肥效果，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，且酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。 so，简简单单的酸奶木瓜是MM们减肥美容佳品，还不来试试？

用料

• 木瓜
• 酸奶

酸奶木瓜的做法步骤

步骤 1

取来一个木瓜

步骤 2

对半切开

步骤 3

去籽

步骤 4

将酸奶倒入（酸奶要稠的）

步骤 5

搞定啦，开吃

菜谱创建时间：2015-11-15 09:02:10