木耳炒莲藕

作者： 花開花落928

黑木耳是排毒补血的，和胡萝卜搭配营养均衡好吃又好看

用料

• 木耳 若干
• 莲藕 2节
• 胡萝卜 1根
• 蒜 适量
• 䓤 适量

木耳炒莲藕的做法步骤

步骤 1

木耳泡2小时撕小朵洗净，莲藕洗净切片用清水泡上

步骤 2

胡萝卜切片，蒜切片

步骤 3

葱切断

步骤 4

热锅下油，油热下蒜片、葱、胡萝卜炒香

步骤 5

倒入藕片、木耳翻炒均匀，倒一点水继续翻炒至胡萝卜熟，放入盐少许鸡精调味即可

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步骤 6

步骤 6

装盘享用

菜谱创建时间：2015-11-13 23:59:15