红糖姜枣茶

作者： Ting兒

一到冬天，大多数人尤其是女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮，手脚冰凉的主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等尾部的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的 手脚冰凉的'MM们～天冷了喝它 让你一整天手脚暖暖的(❁´◡`❁)*✲ﾟ*

用料

• 红枣 六粒
• 桂圆 八粒
• 姜 半块
• 枸杞 一小撮
• 红糖 适量

红糖姜枣茶的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

红枣去核，切小丁 桂圆去壳 姜切细丝

步骤 3

食材放入锅中 加适量的水

步骤 4

中小火煮15分钟

步骤 5

红糖放在自己饮用的杯子或碗里，倒入姜枣茶，不需要搅拌即可饮用，这样头几口就能喝出红枣、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味，红糖会慢慢化开每一口都比上一口更甜，感觉真好

菜谱创建时间：2015-11-09 21:05:08