西兰花洗净去根切成小块,入开水锅中焯两分钟捞起备用
大蒜剁成泥,火腿肠松花蛋都切成丁备用
锅内放油烧热,葱花蒜泥入锅爆香,再放入松花蛋火腿翻炒一会,加入开水煮开放入盐和鸡精
将焯好的西兰花放过锅内,煮开后起锅,咸淡自己掌握哦