离固食烤饼

作者： 蛋定的淡定哥

这是饭水分离法中的一种食物，可以提升阳气，帮助改变体质，反正我吃了以后就特别困，也不知道为什么

用料

• 红豆粉 200g
• 黄豆粉 200 g
• 全麦粉 400g
• 燕麦 200g
• 黑芝麻 50g
• 杂粮粉 随意
• 鸡蛋 4个
• 水 适量

离固食烤饼的做法步骤

步骤 1

将这些粉拌匀

步骤 2

加水，加鸡蛋，拌匀，揉捏成团，不要太湿，不沾手就好

步骤 3

像做圆子一样揉圆，然后压扁，再把它捏成扁平状，放入烤盘

步骤 4

烤箱上部加热，预热至180度，放入烤盘，烤三十分钟即可，表面焦黄即可烤黑就不好吃了

菜谱创建时间：2015-10-31 16:10:35