海虾洗净,沥水,不然下锅后会嘭油
手撕白菜邦
白菜洗净,把白菜邦和叶子分开,最好用手撕,这样吃起来味道更好。因为宝宝太小所以我用的是娃娃菜
葱姜切丝
热锅,爆香葱姜,可以多放一点油
虾入锅,爆炒至变色后一分钟
下白菜邦,炒至微软
下白菜叶,后下白菜叶是为了保证整道菜的口感
白菜叶略炒后加水,加少许蚝油大火炖,水的多少根据个人喜好来定,我是个喜欢喝汤的人,所以水没过白菜
白菜熟后就可以关火了,加盐,出锅
这道菜非常鲜美,但是炒虾的时间一定要够,不然只有鲜味没有香味,不管是北方人就馒头,还是南方人拌米饭,都非常好吃