两个人早餐【ys出品】

作者： 尹小湘s

我是一个特别热爱生活和美食的人，我先生经常不记得吃早餐，为了纠正他的坏毛病，所以我决定每天做早餐，然后跟他一起吃早餐，第一是健康卫生，第二是营养各方面自己可以把控，小天使们都学起来，做给另一半吃一顿爱的早餐吧！当然不仅局限于早餐，我还会更新一些我们日常吃的套餐，大家有兴趣都可以学着做起来噢。

用料

• 各种健康食材 不限

两个人早餐【ys出品】的做法步骤

步骤 1

【ysの午餐】橄榄油煎制新鲜三文鱼 配合芦笋爽脆口感 柠檬的酸加上香甜土豆泥 混合着罗勒和黑胡椒粒的香气 一顿健康丰富又快手的午餐。

步骤 2

【ysの早餐】早起半小时 做一顿简单早餐 椰蓉华夫饼+香蕉奶昔 活力满满的周一 大家都要加油噢。

步骤 3

【ysの早餐】星期二的早上也要牛气冲天 店小二 来碗红烧牛肉面！

步骤 4

【ysの早餐】自己打的花生酱做的磅蛋糕+胡萝卜雪梨奶昔 又是完美的一天。

步骤 5

【ysの早餐】韭菜鸡蛋饼+南瓜糯米粥。

展开全部

步骤 6

步骤 6

【ysの早餐】沼三明治+水果思慕雪。

步骤 7

【ysの早餐】肉夹馍。

步骤 8

【ysの早餐】鸡蛋蔬菜沙拉+黑椒鸡肉卷+蓝莓山药+核桃黑芝麻糊。

步骤 9

【ysの午餐】补充一些之前拍的，像素比较渣，不要介意。鲜虾意面。

步骤 10

【ysの早餐】云吞面。

步骤 11

【ysの早餐】黄金蛋炒饭。

步骤 12

【ysの晚餐】日式猪扒饭。

步骤 13

【ysの晚餐】卤肉饭。

步骤 14

【ysの早餐】红烧牛肉面。

步骤 15

【ysの早餐】日式炼乳果仁面包+青椒太阳蛋+雪梨柠檬汁。

步骤 16

【ysの早餐】酸奶黄瓜条+青豆玉米肉饼+煎饺+香菇虾米栗子粥。

步骤 17

【ysの早餐】青椒肉沫蛋炒饭+绿豆沙+水果。

步骤 18

【ysの早餐】烤香蕉花生酱吐司+番茄太阳蛋+胡萝卜香蕉奶昔。

步骤 19

【ysの早餐】肉臊荷包蛋米粉。

步骤 20

【ysの早餐】紫薯玫瑰馒头+荷包蛋+南瓜粥+金奇异果。

步骤 21

【ysの早餐】覆盆子奶酪塔+猕猴桃+咖啡

步骤 22

【ysの早餐】香蕉松饼+西红柿厚蛋烧+水果酸奶

步骤 23

【ysの早餐】日式叉烧拉面。

步骤 24

【ysの早餐】三丝炒码粉。

步骤 25

【ysの早餐】胡萝卜鸡蛋煎饼+香蕉奶昔。

步骤 26

【ysの早餐】自制咸豆腐脑儿+素菜包子。

步骤 27

【ysの早餐】金枪鱼三角饭团+水果酸奶。

步骤 28

【ysの早餐】红油抄手。

步骤 29

【ysの早餐】黑胡椒煎鸡扒三明治+牛油果煎蛋+苹果汁。

步骤 30

【ysの早餐】手撕面包+水煮蛋+黑豆浆+猕猴桃

步骤 31

【ysの早餐】猪肉大葱饼+菠菜粥+金奇异果。

步骤 32

【ysの早餐】抹茶红豆蛋糕卷+咖啡。

菜谱创建时间：2015-10-27 08:40:12