奶香南瓜藜麦

作者： 黎_某某

昨天吃了紫薯牛奶拌藜麦，今天还是藜麦，但不是紫薯了，是南瓜。

用料

• 南瓜 适量
• 鲜牛奶 180ml
• 藜麦 适量

奶香南瓜藜麦的做法步骤

步骤 1

将藜麦煮好，滤干水分，备用。

步骤 2

隔水把南瓜蒸熟。

步骤 3

将蒸熟的南瓜和鲜奶放入料理机里搅拌均匀，倒入盛器中，加入适量的藜麦即可。

菜谱创建时间：2015-10-24 15:53:20