鲜茄花椰菜

作者： Tiantian小厨房

注册下厨房第一天午餐做的菜，也是第一次尝试，开个头彩。

用料

• 番茄 一个(自己定量，多些茄汁味浓些）
• 花椰菜 半个（自己定量)
• 肉末 自己定量

鲜茄花椰菜的做法步骤

步骤 1

将花椰菜切好，用开水焯一下。

步骤 2

将番茄切片（稍薄一点，容易煮烂入味）

步骤 3

先将焯过水的花椰菜和肉末煸炒一下，装盘放在一旁

步骤 4

将番茄下锅炒一下，加入水至滚开，将超过的花椰菜倒入，焖煮至花椰菜熟透即可

菜谱创建时间：2015-10-19 17:16:31