谁说减肥期间不可以吃零食—燕麦小饼干

作者： __爱睡懒觉__

这个配方没有用到油和水

用料

• 快熟燕麦片 100g
• 鸡蛋（带壳） 55g（左右）
• 蜂蜜 40g
• 椰蓉 20g

谁说减肥期间不可以吃零食—燕麦小饼干的做法步骤

步骤 1

鸡蛋和蜂蜜倒在盆里搅拌均匀，我不喜欢蛋腥味，所以加了几滴香草精在里面。

步骤 2

倒入椰蓉搅拌均匀。

步骤 3

倒入燕麦片搅拌均匀，用手团成团即可，盖上保鲜膜或者保鲜袋擀成厚度约3mm的薄片。

步骤 4

用喜欢的模具印上形状即可，烤箱预热170度，上下火，中层25分钟，我家烤箱温度低所以时间长了一些。（各家烤箱脾气不同，请各自斟酌调整）

菜谱创建时间：2015-10-15 10:18:19