桃胶皂角米银耳汤

作者： 舌甘甜

这款糖水适合秋天的我们，吃完了治愈各种秋躁症状

用料

• 桃胶 好多
• 雪莲子（皂角米） 一把
• 银耳 一朵
• 红枣 一把
• 枸杞 一把
• 莲子 一把
• 冰糖 一把

桃胶皂角米银耳汤的做法步骤

步骤 1

泡发桃胶，认真清洗，如果你有强迫症就很合适了！这个我泡了一夜一天，有空就去清洗，估计有六次！

步骤 2

桃胶杂质清洗出来的

步骤 3

银耳提前一晚上泡发，清洗撕碎

步骤 4

这个不用泡发，泡了莲子会反生

步骤 5

皂角米泡起来

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步骤 6

步骤 6

全部食物放进去 水加多点

步骤 7

最后放冰糖

步骤 8

装碗尽情喝，满满的胶原蛋白吃进去！

桃胶皂角米银耳汤的小贴士

莲子不用泡会复活，我事后才听说，哈哈！桃胶清洗难度有点，因为是云南同学自己去桃树林采摘的纯天然宝贝！用沙锅很快炖烂炖糯，赞！

菜谱创建时间：2015-10-07 16:17:47