田园蔬菜（各类蔬菜杂炒）

作者： ~@藍@~

在外面吃过一次可惜做得太咸了！回家就自己试着做！很简单，健康又好吃！在这里推荐给大家！大家可以根据自己爱吃的蔬菜调整蔬菜种类和用量！做法都一样！一家人都爱吃！好看又好吃

用料

• 莲藕 1节
• 荷兰豆 少许（15条左右）
• 马蹄 少许（4颗左右）
• 西兰花 少许（大概1/3）
• 百合 1个
• 西芹 1根
• 红萝卜 少许
• 蒜头 少许
• 辣椒 少许
• 葱段 少许
• 黑木耳 少许
• 盐，味精 少许适量

田园蔬菜（各类蔬菜杂炒）的做法步骤

步骤 1

先把材料切好备用

步骤 2

材料照片

步骤 3

在锅中加水烧开后加适量食用油，把所以材料倒进去过油水！难熟的可先放进去例如：莲藕红萝卜！荷兰豆，西兰花等这些放进去过下油水颜色变青即可捞起来装盘备用！

步骤 4

锅里加油加蒜头翻炒一下，下辣椒洋葱，葱段翻炒几下，把捞起备用的蔬菜全部倒入，继续翻烧，因为之前过了油水所以基本炒几下就可以加盐，味精调下味道装牌即可！

步骤 5

装盘，完成！脆脆的！美美哒！

菜谱创建时间：2015-10-01 01:47:30