用APP打开

韩式发芽米荷叶包

1151人浏览 18人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 过来过去吧
21世纪健康新主食-发芽米,不论是主食、汤品、点心或饮料皆可轻松变化入菜,养生保健原来是这么简单!

用料

韩式发芽米荷叶包的做法步骤

步骤 1

栗子先用清水浸泡3小时,待泡软时用牙签挑去皮膜,移入电锅中放入2杯水煮熟,取出淋去多余水分。

步骤 2

荷叶用清水浸泡2个小时,取出剪成4份,放入沸水内煮30秒后熄火,浸泡30秒,在取出擦干水分,备用。

步骤 3

荷叶正面(叶脈纹朝下)铺平,先将底部三角尖形剪平,放入1/2杯紫米铺平,放入栗子,由下往上卷2折,再将荷叶两侧往内折入,最后由下往上包卷起来,放入蒸笼以大火蒸15分钟即可。

菜谱创建时间:2015-09-23 16:49:59
打开App收藏