活耳洗干净，剪去屁股黄色部分。取半朵或四分之一朵
将桃胶和皂角米提前泡发24小时备用
将所有材料放入炖锅（家里没有炖锅的也可以放电饭锅炖） 加入适量清水。开炖
炖一个小时以后，加入洗干净的红枣和枸杞。喜欢甜的朋友可以加入适量冰糖。
继续炖半个小时到一个小时，出锅。 新鲜的白木耳炖起来媲美燕窝，满满的胶原蛋白。适合女性滋补。美白养颜。
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这个方子适合美白养颜。 也可以做减肥代餐。具体加什么自由发挥！