600瓦小火煎一煎，（片切大了）
把面包放进盘子里
加入肉，午餐肉，（自己喜欢的也可以）
加番茄酱
合上，马上进微波炉了，再看他 一眼。
无情1分钟烤
出炉
煎的时候，一定要看住，随时可能糊，其实也可以加沙拉酱，但是味道没有番茄酱好，'祝你们成功。