排毒健身餐

作者： Grvooy

花椰菜 排毒 胡萝卜 明目 秋葵 营养好 火腿培根 补充能量

用料

• 花椰菜 若干
• 胡萝卜 若干
• 秋葵 几根
• 培根 若干
• 火腿 若干

排毒健身餐的做法步骤

步骤 1

将所有蔬菜切好 洗净 放少许橄榄油和盐 水焯 无需时间太长 保留食物营养

步骤 2

培根火腿少油煎一煎

菜谱创建时间：2015-09-13 14:55:21