香脆發芽米饭团便当

作者： 过来过去吧

将发芽米饭表面烤到焦黄的料理方式，让食物的香味更加多变！ 料理的重点是在短时间加热的方式，这样就不会破坏γ-氨基丁酸了。

用料

• 发芽米饭 2碗（熟）
• 磨碎的白芝麻 1匙
• 小黄瓜 少许
• 酱油 适量

香脆發芽米饭团便当的做法步骤

步骤 1

将白芝麻、酱油放入发芽米饭中均匀搅拌，备用。

步骤 2

将发芽米饭做成饭团，翻入烤箱烤2~3分钟，让表面呈现焦黄色。

步骤 3

将小黄瓜拍碎，放入盐后均匀搅拌，将烤好的饭团、腌制的小黄瓜盛入盘中，即可食用。

菜谱创建时间：2015-09-12 14:54:59