锅内热油,不用太多。 洋葱切粒,炒香。 放入干辣椒碎。 切一点香菜,煸香。 加入肉糜,炒熟出油,撒甜椒粉、孜然,及盐和胡椒调味。
番茄肉和水分足的瓤分开,肉切丁,瓤放着待用。
烤箱预热200c。 烤盘里码上炒过的肉糜,肉糜上放1/3番茄肉(水分会让肉保持湿润,但太多就会让玉米片软烂,所以不能太多),再铺上芝士。(剩余的番茄肉待用)
入烤箱,200c 20分钟。
浇头 1:莎莎酱 分出的番茄瓤加hot sauce和香菜碎用勺子拌一拌即可。 (喜欢生洋葱的可加洋葱丁
浇头 2: 鳄梨酱 取鳄梨肉,用勺子压成泥,撒上青柠汁。 加入香菜碎及jalapeno粒拌匀。 加入盐和胡椒调味。
浇头 3: 墨西哥综合豆 罐头的豆子(任意),玉米粒,黑橄榄,绿橄榄全倒入筛子?(不知道怎么叫,就是能漏水的盆),冲洗干净即可。
1. 关于鳄梨 尽量买比较熟的,手感不要硬,微软(噗 切鳄梨应该不陌生了:竖着对半开,用勺子沿着皮取肉 2. 关于综合豆 不喜欢豆子的可以不放。玉米还是比较推荐的。 3. 关于如何吃 其实就是把所有的东西都放在自己的盘子上。 我喜欢的摆法: 1/2 烤出来的玉米片和浇头 1/4 综合豆 1/4 记得用剩的番茄肉吧,这里直接用 莎莎酱淋在没有调味的豆子和番茄上 盘子上总有空位,放一勺希腊酸奶/酸奶油。 然后就不要顾忌形象的用手拿着一片铺满料的玉米片,张大嘴一口吃吧哈哈哈哈 成品如步骤7图。