长江豆洗净折段
开水中加点盐焯一下捞出浸入冰水中,沥干水份。冰水是为了保证长江豆的脆性和颜色翠绿。
热锅倒油,放入花椒超出香味(油温不能过高,不然花椒会炒焦)
放入大蒜末和辣酱煸炒几下
放入长江豆,不停煸炒至断生,加盐、糖、六月鲜生抽,煸炒入味起锅。如果喜欢吃熟一点的可以加一点水盖锅盖闷一会,不过卖相会差点,不会翠绿翠绿的了。
这是加水闷过的,颜色差点,不过更入味