消暑减肥粥

作者： 不要经历老豆那么多吧

为瘦到一百斤，每天运动 但是是个超级大胃王的我，靠这个粥来自我安慰一下下 我是一个好女孩，我要做个好女孩 女孩儿加油

用料

• 决明子 少量
• 荷叶 一小撮
• 炒米 之前炒过的干米
• 冰糖 六颗
• 红糖 两勺

消暑减肥粥的做法步骤

步骤 1

最好把决明子先炒一下，女孩子不要喝的太寒凉

步骤 2

所有材料煮煮煮～想喝汤多放水，想喝粥就少放水

步骤 3

消暑就放冰糖，觉得太凉了就放红糖，我一般都把决明子全吃啦哈哈

菜谱创建时间：2015-08-27 18:45:29