金枪鱼三明治

作者： 易极优Yo妈

金枪鱼和易极优酸奶，都是低脂肪+低热量+高蛋白的绝佳食物，配上蔬菜，超适合减肥人士。这款三明治的要点呢，就在于酸奶酱的搭配，来看食谱

用料

• 易极地中海原味酸奶 1杯
• 金枪鱼罐头 适量
• 新鲜时蔬 适量
• 橄榄油 少许
• 黄芥末 少许
• 椒盐 少许
• 面包 2片

金枪鱼三明治的做法步骤

步骤 1

易极优自制新鲜发酵酸奶一杯

步骤 2

金枪鱼罐头

步骤 3

新鲜时蔬

步骤 4

调味料：橄榄油、黄芥末、椒盐

步骤 5

食材全家福

步骤 6

易极优酸奶、黄芥末、橄榄油、金枪鱼扮成酱

步骤 7

酱抹在面包上，配上蔬菜

步骤 8

开吃吧

步骤 9

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菜谱创建时间：2015-08-11 12:10:31