香煎鸡胸脯

作者： 未命名_isrj

用料

• 鸡胸脯 200g
• 西兰花 50g
• 少量酱油，盐

香煎鸡胸脯的做法步骤

步骤 1

在鸡胸脯中加入盐酱油和喜欢的配料进行腌制

步骤 2

腌制30分钟后，期间清炒西兰花作为配菜

步骤 3

将腌制料洗去，然后开始煎炸

步骤 4

油不需太多，鸡肉保证有点焦黄，即全熟

菜谱创建时间：2015-07-18 08:41:20