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中文名:百合粉
外文名:lily root flour
主要原料:百合鳞茎
是否含防腐剂:否
主要营养成分:蛋白质,脂肪,淀粉,还原糖,粗纤维,vc,秋水仙碱
主要食用功效:开胃生津,消烦止渴
适宜人群:老人,病人,小孩
副作用:风寒咳嗽,虚寒出血,脾胃不佳的话,需要谨慎食用
储藏方法:密封避光
名产:中西山百合
百合粉营养丰富,除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
百合粉的做法步骤
步骤 1
取一个碗,放入适量的白砂糖,再放一勺百合粉,凉开水倒进去湿透粉搅拌均匀。
步骤 2
然后,开水熟了直接倒进去,变搅拌边到,变稠,也可以洗的。放凉即使
菜谱创建时间:2015-07-07 10:21:37