秋葵炒马蹄

作者： 孟子72

马蹄和秋葵属性寒凉，正是去火化燥的好蔬菜。秋葵马蹄色彩鲜艳，口感清爽，也是小朋友喜爱的菜呢

用料

• 秋葵
• 马蹄
• 黄椒
• 葱姜
• 盐
• 鸡精

秋葵炒马蹄的做法步骤

步骤 1

准备食材 清洗干净

步骤 2

秋葵开水焯烫一下，加少许盐保持颜色更青翠。

步骤 3

将烫好的秋葵切小段，马蹄切片，甜椒切块

步骤 4

热锅中倒少许油，加葱姜煸香，放入马蹄翻炒片刻，看马蹄有透明的颜色后加入秋葵甜椒，最后加盐和鸡精翻炒均匀即可。

步骤 5

因正好手边有草莓，就放了几颗配色，颜色还真是漂亮呢

菜谱创建时间：2015-07-02 16:32:52