自己做来吃，可以买一斤生姜，半斤红糖，半斤红枣。我 这次材料少了。先把生姜去皮，红枣去核，然后把生姜红糖用机器打碎。打的时候要惨水。然后倒进锅里慢慢熬。自己吃可以用好点的砂锅，这样好吃一些哦！熬会儿后，放入红糖一起熬，这个时段一点要注意粘锅，要不停搅一搅。到水干成糕状就可以啦。 晚上千万不能喝哟，好了，用玻璃瓶装起来。早上起来时候调开水吃，摇一勺就行了。等温度刚好温的时候喝，凉了效果不好。
晚上千万不能喝哟，好了，用玻璃瓶装起来。早上起来时候调开水吃，摇一勺就行了。等温度刚好温的时候喝，凉了效果不好。