鸡切小块,锅中接水,煮开。放入少许姜片,花椒,料酒,在加入鸡块煮2分钟。 鸡块捞出沥干。
将苦瓜剖开去瓤,洗净,切成拇指粗的条。杏鲍菇和藕洗净,切成鸡块大小的滚刀块。荷兰豆洗净。按苦瓜,杏鲍菇,藕,荷兰豆的顺序分别下锅煮熟后,捞出,分开放。 调料类放进一个碗里,用净水调开。
开火热锅,到油。油开始热,没有生臭味时下鸡块,慢慢煸炒,直到鸡块出油,颜色变黄。变中火加入香料一起炒,香味出来后,再加生姜和蒜继续慢慢炒。
加干辣椒和青椒,仔姜片。炒干水分。
加苦瓜,炒干水分。再依次加杏鲍菇,藕和荷兰豆。每次加新的蔬菜是都要先炒干之前蔬菜带进的水分。这样不会炒成一锅水。
待所有的菜都炒熟后,倒入调好的调料汁。盖上盖子,中火焖2分钟。开盖,翻炒到调料均匀,锅中无水。加入一小勺花椒油,炒匀,出锅。好吧,我是直接端锅上桌。